Un cycle bien-être à destination des 60 ans et plus, animé par un psychologue de l’association Brain Up.

La Médiathèque de Domfront propose un cycle de rencontres autour du bien-être, de la mémoire, des relations entre générations et de la gestion des émotions.

Le cycle débutera par une conférence « C’est bon pour le moral », suivie de quatre ateliers :

• Les souvenirs : comment fonctionne la mémoire ?
• Les générations : les connaître, les comprendre
• La peur de demain : la gestion du stress et des émotions
• Bien commencer sa journée : la pensée positive

Rendez-vous les mardis 3, 10, 17, 24 novembre et 1er décembre, de 15h à 17h.

La participation est gratuite et réservée aux personnes de 60 ans et plus.

Inscription obligatoire auprès de la Médiathèque au 02 33 30 83 49.